生活日常喝茶,開心也健康
茶友網(wǎng)首頁 個(gè)人中心
下載APP 下載APP
手機(jī)訪問 手機(jī)端二維碼

生活日常喝茶,開心也健康

  喝茶就是一件讓人開心的事情,一杯香茶在口腔里轉(zhuǎn)一圈,浸潤整個(gè)口腔,之后再下肚。 

  泡茶的過程令人平靜,結(jié)合茶中的有益成分,人就因此開心起來,身心也更加放松。
  不知不覺泡了很多泡,心情也不知不覺平靜很多,暫時(shí)忘卻煩惱,甚至還會(huì)有一絲的愉悅。
  在茶中擁有豐富多樣的香氣成分,是天然的香水,聞起來可以舒緩安神、開闊心境、疏肝解郁。
  茶氨酸有甜味,是茶葉中生津潤甜的主要成分,茶氨酸還有鎮(zhèn)靜作用,能舒緩我們緊張的情緒。

  茶中的咖啡堿可以祛除疲勞,有興奮神經(jīng)的作用,可以提高我們的專注力和警覺性。
  茶中各種物質(zhì)的體現(xiàn),愉悅快感的產(chǎn)生,無窮意會(huì)的回味;
  都是茶葉的各種營養(yǎng)成分和藥理功能,都是通過用水沖泡茶葉,經(jīng)過眼看,鼻聞、口嘗地方法來表達(dá)的。
  泡茶的過程,本身也需要專注的進(jìn)行煮水、備茶、沖泡等動(dòng)作,不能急躁。有條不紊的泡一泡茶,心很容易靜下來。

  人不可能一直是開心的,有時(shí)候孤獨(dú)、亢奮、憂傷、甚至是憤怒都是不可避免的情緒,就像不可能每天只吃那一種食物,總會(huì)吃點(diǎn)喝點(diǎn)別的東西。
  但是在情緒不佳的狀態(tài)下,坐下來喝一杯茶,給自己一個(gè)空間,在生活中作為點(diǎn)綴,顯得尤為美好。
  只要你在情緒不佳的時(shí)候,一杯茶能夠讓你短暫的忘卻煩惱,就足夠了。
  久而久之,你對(duì)生活的態(tài)度一定會(huì)不一樣,會(huì)想源源不斷的把美的事物保留下來。
  也許我們最開始喝茶的時(shí)候,是為了解渴,或者為了讓自己更有內(nèi)涵,又或者只是不想喝白開水而已。
  但只要你愿意走進(jìn)茶,愿意多去了解茶,讓茶成為生活中不可缺少的一部分,喝茶一定會(huì)給你真正的快樂。